Marche Nordique à Clères: A chacun son rythme !

Le . Publié dans 2013-2014, Marche nordique, Sport santé

P1010008Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de Seine-Maritime, en partenariat avec le Foyer de la culture et des loisirs de Clères, a mis en place une section Marche Nordique « Sport-Santé ».

Ainsi, les personnes qui ont des problèmes de santé  (douleurs articulaires, difficultés respiratoires…)  peuvent se retrouver tous les jeudis  de 10 h à 12h à l’Espace Clara de Clères pour pratiquer, chacun à son rythme, « une marche santé ». Un certificat de non contre-indication  à la pratique de la marche nordique sera exigé quel que soit le niveau de pratique.

Vous souhaitez rejoindre ce groupe ?

Contactez Annick LEGEARD (entraîneur fédéral de marche nordique) par mail à : sportmilieururalmarchenordique@gmail.com  ou par téléphone au 02.35.33.52.57

    Remarque: Les bâtons sont prêtés pour les séances d’initiation …

viewer

 

 

La Marche Nordique: Présentation

Le . Publié dans 2013-2014, Marche nordique

  • Qu’est ce que la marche nordique ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus rapide. Elle consiste à marcher avec des bâtons en imitant le pas alternatif du skieur de fond en pleine nature que ce soit  dans les villes, dans les « voies vertes », les chemins de randonnée …

randonnee-beziers-marche-nordique-herault-15-mai_24820440-82177529

  • Qui peut pratiquer la marche nordique ?

Par sa facilité et sa dimension « Sport-Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quel que soit l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale, ludique et familiale.