L’association Gym Sympa ouvre une section marche nordique suite au passage du Mobil’sport!

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L’association Gym Sympa, en partenariat avec le Comite Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, a organisé sa première séance marche nordique « officielle » de la saison 2018-2019 le vendredi 10 janvier 2019.

En effet, suite aux deux initiations proposées par Sabrina, notre agent de développement, l’association a décidé de créer une nouvelle section marche nordique.

Les rendez-vous sont proposés tous les vendredis à 9h15 sur la place Guy de Maupassant à SAINT-OUEN-DU-BREUIL, pour l’échauffement puis départ à 9h30. Le retour se fera vers 11h30 (maxi).

Prêt de bâton (gratuit) pour la séance d’initiation. Une séance d’essai gratuite !

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, contactez:
– Mme BORBELY au 06 71 35 36 21
– par e-mail : association.gymsympa@gmail.com
– message privé

Le Mobil’sport et l’Institut Régional de Médecine du Sport de Bois-Guillaume unis pour un beau projet Sport-Santé !

Le . Publié dans Marche nordique, Mobil'Sport, Saison 2018/2019, Sport santé

Le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie, via son dispositif Mobil’sport, s’est engagé sur un partenariat de trois ans avec l’Institut Régional de Médecine du Sport de Bois-Guillaume dans le cadre de son programme d’activité physique adaptée: quand le sport s’invite chez vous !

Ce programme est à destination des personnes désireuses de reprendre une activité physique adaptée et repose sur un accompagnement médical et sportif encadré par l’IRMS². Prêt de matériel sportif à domicile pendant 3 mois, encadrement sportif par téléphone, source de stimulation, tout y est !

Etape 1 : bilan médical et sportif initial
Chaque patient est reçu au sein de l’Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé pour une consultation avec examen clinique, un test d’effort s’il n’y a aucune contre indication, une séance d’initiation à la diététique ainsi qu’une séance de sport encadrée en groupe pour paramétrer le matériel sportif (vélo d’appartement/ergomètres à bras et cardiofréquencemètre).

Etape 2 : pratique à domicile
Une fois le matériel installé chez le patient, ce dernier est accompagné dans une pratique quotidienne. Chaque jour, le patient reçoit par sms, email ou courrier, à sa convenance, un conseil sous forme de photo accompagnée d’un texte pour entretenir la motivation et les informer sur tel ou tel sujet en lien avec leur pratique sportive. En parallèle, l’encadrant sportif fait un suivi téléphonique ou physique chaque semaine afin de lever des freins qui peuvent survenir durant la pratique à domicile.

Etape 3 : l’atelier en plein air
Afin de renouer avec la pratique collective, un atelier sport en plein air est organisé pour les patients pour découvrir des nouvelles disciplines.

Etape 4 : le bilan médical et sportif final
Une fois le matériel récupéré, le patient est reçu une seconde fois à l’Institut pour faire le bilan de sa pratique. Ce bilan permet ensuite de l’orienter vers un club adapté à ses envies et son profil (handicap, pathologies chroniques etc). Au bout de 3 mois de pratique en club ou association, l’encadrant sportif refait un point téléphonique avec chaque patient.

Le Comité Régional du Sport en Milieu Rural intervient dans l’étape 3 en proposant aux groupes de patients des séances d’initiation et de découverte de la marche nordique sur un lieu proche de leur habitation…

C’est ainsi que Sabrina a proposé deux séances marche nordique à Vascoeuil (Eure) le 14 décembre 2018 et le 10 janvier 2019 !

Mobil’sport: nouvelle séance vélo avec les jeunes déficients visuels du Centre Normandie Lorraine

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Mercredi 9 janvier 2019, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport et en partenariat avec l’Union Sportive Sainte-Austreberthe Pavilly Barentin, proposait une nouvelle séance vélo aux jeunes déficients visuels du Centre Normandie Lorraine de Mesnil-Esnard.
Accompagnés de leurs éducateurs Solène et Jordan, Maéva, Charlotte et Tristan ont effectué des slaloms, des passages étroits pour leur apprendre à rouler droit ainsi que des passages sous obstacles… Ils ne cessent de progresser au fil des semaines !