Journée « Sport Santé Bien-être Seniors » à Rouen

Aujourd’hui, mercredi 10 octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime participait à la Journée Sport Santé Bien-Être Seniors qui se déroulait au Complexe Sportif Saint-Exupéry de Rouen

Dans le cadre des 10 ans de la Maison des aînés, cette journée « Sport & bien-être » sensibilisait les seniors aux bienfaits de l’activité physique.

La prévention de la perte d’autonomie, l’une des missions du Clic des aînés (Centre local d’information et de coordination), passe par la lutte contre la sédentarité. Cela fait l’objet d’un programme local développé sur trois ans, dans lequel s’inscrit la journée « Sport & bien-être » du 10 octobre au centre Saint-Exupéry.

Cette opération, initiée par le Clic des aînés et construite en collaboration avec son réseau de partenaires institutionnels et associatifs, n’aurait pas vu le jour sans le soutien d’AG2R La Mondiale. Elle est organisée à la fois à l’occasion de la Semaine bleue et dans le cadre des 10 ans de la Maison des aînés.

Objectif de la manoeuvre : promouvoir la pratique des activités physiques auprès des seniors à travers un panorama de l’offre du territoire rouennais. Le programme était copieux…

Une gamme d’ateliers d’initiation à différents sports: -collectifs et individuels (soft volley, boxe anglaise, duathlon, marche nordique, etc.) mais aussi à des techniques de bien-être (sophrologie, réflexologie, méditation, oxygénation et automassage…)
-des conférences en série, notamment « La prévention des addictions » ou « Comment sortir de l’hypo-oxygénation ? »
-un bouquet de stands d’information (accès aux droits, clubs sportifs, prévention santé…)

Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime représenté par son président Christian LEGEARD, son agent de développement Sabrina POZZA et Jessica LEGOIN proposait un stand d’information sur le sport en milieu rural et une initiation à la marche nordique…