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Nouvelle séance BungyPump à Fécamp

Le . Publié dans BungyPump, Saison 2018/2019

Jeudi 27 juin, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, proposait une nouvelle séance BungyPump à Fécamp en partenariat avec la Maison de Quartier du Ramponneau. Sabrina Pozza, a proposé une nouvelle séance BungyPump qui allie marche et exercices de renforcement musculaire. Un groupe fort sympathique qui s’est adonné à la pratique du BungyPump avec envie, détermination et surtout bonne humeur !

RANDO NORDIQUE – DEPARTEMENT 76 – SOTTEVILLE-SUR-MER

Le . Publié dans Marche nordique, Saison 2018/2019, Sport santé

Jeudi 27 juin, le Département de la Seine-Maritime organisait, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, une nouvelle rando nordique à Sotteville-sur-Mer. En raison de la canicule annoncée, le rendez-vous a été avancé à 9h sur la Place de La Liberation où un agent de la commune nous accueillait avec un café et un gâteau. Après la traditionnelle séance d’échauffement menée par notre agent de développement Sabrina POZZA, la trentaine de randonneurs présents s’est élancée derrière notre chef de file du jour, François du Département 76 pour une boucle de 8 km. Christian LEGEARD, président du CDSMR76, fermait quant à lui la marche…Sur le retour, ceux qui le souhaitaient pouvaient descendre l’Escalier avec ses 231 marches pour descendre à la mer… De retour sur le parking, Sabrina a proposé quelques exercices d’étirements au groupe.
Après un pique-nique, les randonneurs partaient visiter le Château de Mesnil Geoffroy à Emenouville.

Rando Nordique avec les adultes sourds de l’atelier de jour de l’IDEFHI de Canteleu…

Le . Publié dans Marche nordique, Saison 2018/2019, Sport & Handicap

Lundi 24 Juin, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, proposait une nouvelle séance marche nordique aux adultes de l’atelier de jour de l’IDEFHI de Canteleu. Ces adultes en situation de handicap sont sourds, muets ou atteints de troubles psychologiques (autisme)… Pour cette avant-dernière séance de l’année scolaire, Sabrina Pozza (agent de développement du CDSMR76) et Emmanuel (éducateur de l’atelier de jour) ont organisé un pique-nique à la Base de loisirs d’Henouville suivi d’une belle balade de 9 km en bord de Seine en 1h45. Que de progrès depuis la première séance où les adultes marchaient difficilement 5 km …. Malheureusement, seule la météo n’était pas de la partie puisque la totalité de la randonnée a été effectuée sous la pluie…

Le CDSMR76 et la Mutuelle MGEN unis pour la prévention des risques cardiovasculaires…

Le . Publié dans Non classé

Samedi 22 juin, le Comite Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, en partenariat avec la Mutuelle MGEN, a organisé une journée de prévention des risques cardiovasculaires à Gruchet-le-Valasse avec comme support la marche nordique.

Le rendez-vous était donné pour 9h sur le parking de l’abbaye de Gruchet-le-Valasse où Antoine DELAUNEY, président de la MGEN et Laurence MERTZ, professeur d’EPS détachée accueillaient les participants. Après avoir présenté les intérêts de ce type de journée, Sabrina POZZA (agent de développement du CDSMR76) et Jessica LEGOIN (service civique) présentaient les bienfaits de la marche nordique et proposaient la traditionnelle séance d’échauffement. Après quelques exercices techniques sur le parking de l’abbaye, la vingtaine de participants s’est élancée pour une boucle de 7,9 km vallonnée alternant forêt et plaine sous un soleil magnifique. De retour sur le parking, une séance d’étirements a été proposée aux participants et une petite collation leur a été offerte.

Les adhérents de la mutuelle MGEN ont félicité Laurence MERTZ pour cette initiative et sont déjà en attente des rendez-vous « Sentez-vous Sport » qui se dérouleront au mois de septembre ! Ils ne manquaient pas de remercier Sabrina et Jessica pour leur précieux conseils et leur gentillesse.

RANDO NORDIQUE DEPARTEMENT 76 A AUFFAY

Le . Publié dans Marche nordique, Saison 2018/2019, Sport santé

Jeudi 20 Juin 2019, le Département de la Seine-Maritime organisait une nouvelle randonnée nordique à Auffay. Cette randonnée était encadrée par le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime représenté par Christian LEGEARD (président) et Sabrina POZZA (agent de développement) et par Cédric JOUATEL, agent du service des sports du Département 76.

Le rendez-vous était fixé à 9h30 sur le parking de la mairie d’Auffay où Eleonore de la communauté de communes Terroir de Caux attendait les participants. Après une séance d’échauffements menée par Sabrina, agent de développement, la trentaine de randonneurs s’est élancée pour une boucle de 8 km derrière notre chef de file Cédric. De retour sur le parking, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée sportive ensoleillée.

Le midi, les participants ont pu déjeuner à la salle des fêtes et profiter ensuite d’un atelier sur le tri des déchets. L’après-midi, une visite de la ferme aquaponique de Saint Victor l’Abbaye était proposée aux randonneurs. La prochaine randonnée nordique aura lieu jeudi 27 juin à Sotteville-sur-Mer.

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