Une belle balade autour de Mont de l’If….

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Aujourd’hui, jeudi 11 Octobre 2018, le Département de la Seine-Maritime organisait, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime (CDSMR76), une nouvelle Rando Nordique dans la commune de Mont de l’If.

Le rendez-vous était fixé à 9h30 sur le parking de la mairie où Monsieur Le Maire, Rémi Dubost, nous accueillait chaleureusement. Dès 9h45, Sabrina POZZA, agent de développement du CDSMR76, proposait une séance d’échauffements à la trentaine de randonneurs présents avant de s’élancer pour une boucle de 9 km derrière notre chef de file du jour, François du Département 76 alors que Christian LEGEARD, président du CDSMR76, fermait quant à lui la marche. De retour sur le parking, une séance d’étirements est venue clôturer cette matinée sportive ensoleillée.

Les randonneurs étaient ensuite invités à la mairie où Monsieur Joël LEFEBVRE, vice-président de la communauté de communes Yvetot Normandie saluait les participants et exposait tout le travail effectué par la communauté de communes, en partenariat avec le Département 76, pour labelliser des chemins de randonnée. Le verre de l’amitié, offert par Monsieur Le Maire, permettait aux randonneurs d’échanger et de partager un moment de convivialité.

L’après-midi, à la suite du pique-nique, les randonneurs qui le souhaitaient avaient la possibilité de visiter l’église en compagnie de Monsieur Le Maire.

La prochaine Rando Nordique, qui sera d’ailleurs la dernière de l’année 2018, se déroulera le Jeudi 25 Octobre 2018 à Saint Léger-aux-Bois.

Journée « Sport Santé Bien-être Seniors » à Rouen

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Aujourd’hui, mercredi 10 octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime participait à la Journée Sport Santé Bien-Être Seniors qui se déroulait au Complexe Sportif Saint-Exupéry de Rouen

Dans le cadre des 10 ans de la Maison des aînés, cette journée « Sport & bien-être » sensibilisait les seniors aux bienfaits de l’activité physique.

La prévention de la perte d’autonomie, l’une des missions du Clic des aînés (Centre local d’information et de coordination), passe par la lutte contre la sédentarité. Cela fait l’objet d’un programme local développé sur trois ans, dans lequel s’inscrit la journée « Sport & bien-être » du 10 octobre au centre Saint-Exupéry.

Cette opération, initiée par le Clic des aînés et construite en collaboration avec son réseau de partenaires institutionnels et associatifs, n’aurait pas vu le jour sans le soutien d’AG2R La Mondiale. Elle est organisée à la fois à l’occasion de la Semaine bleue et dans le cadre des 10 ans de la Maison des aînés.

Objectif de la manoeuvre : promouvoir la pratique des activités physiques auprès des seniors à travers un panorama de l’offre du territoire rouennais. Le programme était copieux…

Une gamme d’ateliers d’initiation à différents sports: -collectifs et individuels (soft volley, boxe anglaise, duathlon, marche nordique, etc.) mais aussi à des techniques de bien-être (sophrologie, réflexologie, méditation, oxygénation et automassage…)
-des conférences en série, notamment « La prévention des addictions » ou « Comment sortir de l’hypo-oxygénation ? »
-un bouquet de stands d’information (accès aux droits, clubs sportifs, prévention santé…)

Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime représenté par son président Christian LEGEARD, son agent de développement Sabrina POZZA et Jessica LEGOIN proposait un stand d’information sur le sport en milieu rural et une initiation à la marche nordique…

MARCHE NORDIQUE – LIGUE CONTRE LE CANCER – CDSMR76

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Aujourd’hui, mardi 9 octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec la Ligue contre le cancer de Seine-maritime, proposait une initiation à la marche nordique sur les quais à Rouen (rive gauche) pour les femmes atteintes d’un cancer ou en rémission.

Le rendez-vous était fixé à 14h sur le parking de la Métropole Rouen rive gauche où une dizaine de femmes ont répondu présentes. Etienne JUE, bénévole à la ligue contre le cancer, offrait un t-shirt rose ainsi qu’un bracelet « Rouen sporte le cancer » à toutes les participantes. Annick LEGEARD, Jessica LEGOIN et Sabrina POZZA du CDSMR76 accompagnaient ces femmes dans la découverte de la marche nordique…

De rose vêtues, elles ont effectué une marche nordique d’environ 5 km en bord de Seine et ont même eu la chance de découvrir le MIR, voilier russe accosté à Rouen depuis dimanche…

Marie-Ange qui découvrait la marche nordique s’exprime à l’issue de la séance :  » Merci beaucoup pour cette belle découverte de la marche nordique santé organisée dans le cadre de la ligue contre le cancer. Cela m’a beaucoup plu et permis de déconnecter un peu »

Une autre opération marche nordique et cancer du sein sera de nouveau organisée par le CDSMR76 et La Ligue contre le cancer le mardi 23 octobre 2018 à la clinique Saint Antoine…

MARCHE NORDIQUE POUR LE DÉPISTAGE DU CANCER DU SEIN…

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Samedi 6 Octobre 2018, plus de 50 participants ont participé à la marche nordique organisée par l’association Nordic Walking Cléroise en partenariat avec la Ligue contre le cancer de Seine-Maritime dans le cadre d’Octobre Rose.

Le rendez-vous était fixé à 9h30 sur le parking du Quai des sports où Annick LEGEARD, présidente de l’association, attendait les randonneurs tout de rose vêtue. Une randonnée de 10 km autour de Clères a été proposée aux participants dans le but d’inviter la population à bouger en faveur du dépistage du cancer du sein. Grâce à la participation de chacun, l’association Nordic Walking Cléroise remettra un chèque de 260 € à la Ligue contre le cancer.

Si vous souhaitez pratiquer la marche nordique à Clères, n’hésitez pas à contacter Annick au 06.79.81.88.84 ou par mail à annick.legeard1949@gmail.com. Trois créneaux vous sont proposés le mercredi, jeudi et samedi matin.