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Le CRSMR Normandie, partenaire de la marche du cœur pour Emmaüs

Le . Publié dans Saison 2019-2020

Bonjour à toutes et à tous.

Encore quelques jours à tenir avant la fin du confinement (très relative !) :

Les sportifs devront encore certainement beaucoup patienter avant de retrouver tous leurs amis pour de belles sorties clubs, compétitions et autres grands rassemblements.

Alors voici de quoi vous occuper et vous faire plaisir UTILEMENT, sportif ou non, juste avant le « déconfinement officiel » tout en restant prudent et responsable dans l’application des règles de confinement.

Le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie est partenaire de cette marche solidaire.

INFOS ET INSCRIPTIONS : https://vikingnwt.wixsite.com/la-marche-du-coeur

Des tests de condition physique à Saint-Marcel pour la section Marche Nordique Adaptée…

Le . Publié dans Diagnoform, Marche nordique, Saison 2019-2020, Sport santé

Mardi 3 mars, le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie se rendait à Saint-Marcel (Eure) pour proposer des tests de condition physique à 10 personnes de l’association Marche Nordique Val de Plaine, adhérente au comité régional. En effet, l’association vient de créer une section marche nordique adaptée et a fait appel au comité pour passer des tests de condition physique via l’outil d’évaluation Diagnoform.

Diagnoform est un outil d’évaluation de la forme pour tous les publics de 5 à 80 ans qui répond aux questions suivantes :
– Suis-je en forme ?
– Suis-je en bonne condition physique ?
– Quels sont mes qualités et mes axes de progrès ?

Il se compose d’une série de tests physiques basés sur les 5 qualités physiques suivantes :
la force, l’endurance, la vitesse, la coordination et la souplesse.

Son interprétation se fait de manière instantanée et rapide.

La forme et la surface du graphe donnent immédiatement des indications sur le niveau général de la condition physique :
– Bien équilibré ou avec des lacunes, élevé ou faible,
– Des résultats chiffrés sont indiqués pour chaque qualité physique ainsi que pour la condition physique globale,
– Et un comparatif individuel par rapport à la population déjà testée peut être fait en fonction de l’âge et du genre.

Les animateurs de l’association dispose donc des résultats pour l’évaluation de départ et le comité régional procédera de nouveau à une autre évaluation en cours de saison afin de mesurer les progrès des adhérents…

Le comité régional remercie l’association Marche Nordique Val de Plaine et plus particulièrement Alain BARON et ses animatrices pour leur accueil ainsi que Christian LEGEARD (président), Sabrina POZZA (Agent de développement) et ses deux stagiaires STAPS, Samuel SAM et Romain SALLIOT pour leur aide précieuse tout au long de la journée…

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