Mardi 22 Janvier 2019, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif « Mobil’sport » a proposé une nouvelle séance marche nordique au Foyer l’Etape de Rouen.

Au programme de la soirée, des tests de condition physique pour évaluer la progression du groupe:
– test de souplesse
– test d’équilibre
– test de force des membres inférieurs
– test de force de préhension
– test d’endurance (6 min marche)

Les résultats des tests, malgré un froid glacial, montre une belle progression du groupe notamment sur l’endurance.

Le CDSMR76 profite de cette occasion pour remercier la caisse locale Crédit Agricole Rouen Saint-Sever et plus particulièrement sa directrice Anne BULTEL, pour le financement de montres cardiofréquencemètres qui permettent aux éducateurs sportifs du comité d’assurer un réel suivi de l’activité physique des adultes en situation de handicap (contrôle de la fréquence cardiaque au cours de l’effort en fonction des possibilités de chacun).

Vendredi 18 janvier 2019, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, en partenariat avec l’association Gym Sympa, a proposé une nouvelle séance marche nordique à Saint-Ouen-du Breuil. Une belle balade de 11,5 km a été effectuée sous un beau soleil (pour une fois) autour de Saint-Ouen-du-Breuil et Hugleville-en-Caux.

L’association Gym sympa a officiellement lancé sa section « marche nordique » le vendredi 11 janvier 2019. Irène et Joël assureront désormais l’encadrement des séances marche nordique tous les vendredis matins.
Rendez-vous 9h15 place Guy de Maupassant.

Départ 9h30
Retour 11h30 environ
Contact: associationgymsympa@gmail.com

Mercredi 16 janvier, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime,via son dispositif Mobil’sport, en partenariat avec l’association Émergence’S de Rouen et son action Questions Réponses Santé proposait une séance au sein du chantier d’insertion « Nature et Environnement » de Saint-Saëns.

Après une présentation PowerPoint sur « Les bienfaits de l’activité physique dans le cadre d’une reprise d’activité physique chez l’adulte », Sabrina a proposé une séance d’initiation à la marche nordique. Une belle balade de 4,2 km à été effectuée dans la joie et la bonne humeur : en effet, le groupe effectuait son repas de fin d’année et c’est Thérèse (alias Philippe) qui a mis de l’animation tout au long de la journée !

Plaisir et convivialité ont résumé cet après-midi, notions chères au sport en milieu rural !

L’association Gym Sympa, en partenariat avec le Comite Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, a organisé sa première séance marche nordique « officielle » de la saison 2018-2019 le vendredi 10 janvier 2019.

En effet, suite aux deux initiations proposées par Sabrina, notre agent de développement, l’association a décidé de créer une nouvelle section marche nordique.

Les rendez-vous sont proposés tous les vendredis à 9h15 sur la place Guy de Maupassant à SAINT-OUEN-DU-BREUIL, pour l’échauffement puis départ à 9h30. Le retour se fera vers 11h30 (maxi).

Prêt de bâton (gratuit) pour la séance d’initiation. Une séance d’essai gratuite !

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, contactez:
– Mme BORBELY au 06 71 35 36 21
– par e-mail : association.gymsympa@gmail.com
– message privé