Le chantier d’insertion « De fil en aiguille » de Val-de-Sâane découvre la marche nordique…

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Jeudi 5 décembre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, proposait une séance au chantier d’insertion « De fil en aiguille » à Val-de-Sâane en partenariat avec Emergence-S et son action « Questions Réponses Santé ». Après une présentation PowerPoint sur les « bienfaits de l’activité physique dans le cadre d’une reprise d’activité sportive chez l’adulte », Sabrina a proposé aux 10 femmes présentes une initiation et une découverte de la marche nordique dans les rues de Val-de-Sâane. Cette activité a de nouveau séduit le groupe qui est déjà en attente d’une nouvelle séance marche nordique….

Des tests de condition physique pour le personnel du Rectorat de Rouen

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Jeudi 28 novembre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, via son dispositif Mobil’sport, en partenariat avec la Mutuelle MGEN, proposait une journée intitulée « Journée Santé » au rectorat de Rouen.

Au cours de cette journée, le comité départemental proposait au personnel du rectorat une évaluation de leur condition physique via le logiciel Diagnoform. Le DIAGNOFORM® c’est un ensemble de tests évaluant de manière fiable les 5 grandes qualités physiques qu’il est indispensable d’entretenir tout au long de la vie pour préserver son bien-être et sa santé durablement.Les résultats obtenus, associés à l’IMC (Indice de Masse Corporelle), fournissent un indicateur précis : le quotient de forme. L’approche positive et ludique du Diagnoform® («toujours encourager, ne jamais culpabiliser ») permet une prise de conscience des participants, qui découvrent ainsi leurs atouts et les axes de progrès possibles.

Le bilan, totalement encadré par des experts du sport-santé, suscite ainsi l’élan positif vers plus d’activité au quotidien.

Des questionnaires sur l’alimentation et le mode de vie sont venus compléter l’évaluation.

La mutuelle MGEN proposait également un stand d’information ainsi qu’un quiz santé.

Le CDSMR76 remercie le rectorat de Rouen pour son accueil, la mutuelle MGEN et plus particulièrement Laurence MERTZ, professeur détaché pour la confiance accordée au comité ainsi que tous les participants à cette journée.

Le CDSMR76 remercie également Christian LEGEARD (président), Sabrina POZZA (agent de développement) ainsi que Romain SALLIOT et Samuel SAM (stagiaires STAPS) qui ont contribué à la réussite de cette journée !

Le mois sans tabac à l’IDEFHI de Canteleu…

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Le mois sans tabac à l’IDEFHI… ça commence le 5 novembre!

Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, partenaire de l’IDEFHI depuis de nombreuses années, participait à l’ouverture de cet événement.

Cette opération est une adaptation du projet Anglais ‘’Stoptober’’ qui existe depuis 2016 en France. Moi(s) sans tabac est une action en lien avec les politiques de santé nationales et plus précisément le programme national de lutte contre le tabagisme 2018/2022.
Deux axes se dégagent de ce programme qui nous intéresse tout particulièrement :
• Protéger nos enfants et éviter leur entrée dans le tabagisme;
• Encourager les fumeurs vers une démarche de sevrage.
Le tabagisme est un des premiers déterminant de la santé des
normands

Pour cette première journée, des activités physiques et des défis étaient prévus comme le VTT, la marche nordique et le running sur le site de Canteleu. Tous les agents et les différents publics pouvaient s’inscrire et relever le challenge.

C’est ainsi que près de 80 personnes (enfants et adultes) en situation de handicap et une dizaine de professionnels de l’établissement ont pu s’initier à la marche nordique aux côtés de Sabrina POZZA, agent de développement, Maxime CAËS, éducateur sportif ainsi que de Romain SALLIOT et Samuel SAM, tous deux stagiaires STAPS en activités physiques adaptées santé… Merci à tous les 4 pour leur présence tout au long de cette journée ! A noter la présence de notre président, Christian LEGEARD, qui est venu saluer tout le monde en début de matinée…

Dernière « Rando Nordique » à Bardouville …

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Jeudi 17 octobre, le Département de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, organisait la dernière « Rando Nordique » de l’année à Bardouville.

Ce dispositif, propose des rendez-vous bimensuels le jeudi matin, du mois de mars à octobre, afin de découvrir l’activité « Marche Nordique ». Cette activité, très complète, répond aux problématiques de santé publique.

Le rendez-vous était fixé à 9h30 sur le parking de la mairie où une trentaine de personnes ont répondu présentes. Avant de débuter la séance, Sabrina POZZA, notre agent de développement, a présenté au groupe ses deux stagiaires Romain et Samuel qui seront avec elle jusqu’au mois de mai 2020 afin d’effectuer des heures de stage et valider leur Licence 3 Activités Physiques Adaptées Santé.

Romain a eu la charge de proposer la traditionnelle séance d’échauffements qui a été effectuée de façon très studieuse. Après ces échauffements, le groupe s’est élancé pour une boucle de 8,5 km derrière notre chef de file du jour, Stéphane TRAGIN, du Département 76. Notre président, Christian LEGEARD, fermait quant à lui la marche. De retour sur le parking, c’est Samuel qui a proposé la séance d’étirements. Le CDSMR76 remerciait l’ensemble des participants et leur donnait rendez-vous, peut-être, en 2020 pour de nouvelles « Randos Nordiques »…