Des tests de condition physique à Saint-Marcel pour la section Marche Nordique Adaptée…

Le . Publié dans Diagnoform, Marche nordique, Saison 2019-2020, Sport santé

Mardi 3 mars, le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie se rendait à Saint-Marcel (Eure) pour proposer des tests de condition physique à 10 personnes de l’association Marche Nordique Val de Plaine, adhérente au comité régional. En effet, l’association vient de créer une section marche nordique adaptée et a fait appel au comité pour passer des tests de condition physique via l’outil d’évaluation Diagnoform.

Diagnoform est un outil d’évaluation de la forme pour tous les publics de 5 à 80 ans qui répond aux questions suivantes :
– Suis-je en forme ?
– Suis-je en bonne condition physique ?
– Quels sont mes qualités et mes axes de progrès ?

Il se compose d’une série de tests physiques basés sur les 5 qualités physiques suivantes :
la force, l’endurance, la vitesse, la coordination et la souplesse.

Son interprétation se fait de manière instantanée et rapide.

La forme et la surface du graphe donnent immédiatement des indications sur le niveau général de la condition physique :
– Bien équilibré ou avec des lacunes, élevé ou faible,
– Des résultats chiffrés sont indiqués pour chaque qualité physique ainsi que pour la condition physique globale,
– Et un comparatif individuel par rapport à la population déjà testée peut être fait en fonction de l’âge et du genre.

Les animateurs de l’association dispose donc des résultats pour l’évaluation de départ et le comité régional procédera de nouveau à une autre évaluation en cours de saison afin de mesurer les progrès des adhérents…

Le comité régional remercie l’association Marche Nordique Val de Plaine et plus particulièrement Alain BARON et ses animatrices pour leur accueil ainsi que Christian LEGEARD (président), Sabrina POZZA (Agent de développement) et ses deux stagiaires STAPS, Samuel SAM et Romain SALLIOT pour leur aide précieuse tout au long de la journée…

MARCHE NORDIQUE A BOURNEVILLE (EURE)

Le . Publié dans Marche nordique, Saison 2019-2020, Sport santé

Samedi 29 Février 2020, le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie participait à la Journée Sport Bien-être organisée par l’association Solidarité Culture de Bourneville. L’association Récréa Mômes de Bourneville adhérente au comité régional a bénéficié du soutien du comité régional pour proposer une initiation marche nordique de 3 km le matin et une autre de 8 km l’après-midi. Près de 50 personnes ont découvert la marche nordique malgré des conditions météorologiques très mauvaises le matin… Une activité marche nordique sera désormais proposée par l’association Récréa Mômes…

Sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique pour les salariés du chantier d’insertion « Jardins, Fleurs de Lin » de Saint-Laurent-en-Caux…

Le . Publié dans Marche nordique, Mobil'Sport, Saison 2019-2020, Sport santé

Mardi 21 janvier, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, proposait un nouvel atelier de sensibilisation aux « Bienfaits de l’activité physique dans le cadre d’une reprise sportive chez l’adulte » en partenariat avec l’association Emergence’S et son action « Questions Réponses Santé ». Cette animation s’adressait aux 14 salariés du chantier d’insertion « Jardins, Fleurs de Lin » situé à Saint Laurent en Caux. Après une présentation via un Powerpoint sur les bienfaits physiques, mentaux et sociaux du sport, Sabrina POZZA, notre agent de développement, a proposé au groupe une initiation à la marche nordique dans la joie et la bonne humeur…