Le Jeudi 11 Juin  2015 une nouvelle « Rando Nordique 2015 » nous amenait cette fois dans la commune de Canteleu. Le rendez-vous était fixé à 9h au parking du Parc Animalier de Canteleu pour un départ de la randonnée à 9h25.  Après une séance d’échauffements, les 30 randonneurs présents se sont élancés sur le Circuit des 13 Chênes d’une longueur de 7,5 km comprenant quelques difficultés. Une séance d’étirements, menée par Annick LEGEARD, diplômée fédérale marche nordique, est venue clôturée cette belle matinée ensoleillée. Il s’agissait là du septième rendez-vous de l’année, que propose de mars à octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Département 76 qui labellise les parcours et gère les inscriptions. Le prochain rendez-vous aura lieu le Vendredi 10 Juillet 2015 à Brémontier-Merval.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

Les 35 participants s’adonnent à une séance d’échauffements menée par Annick LEGEARD (diplômée fédérale marche nordique) avant de partir pour une belle randonnée de 8 km…

Ce Jeudi 4 Juin 2015 une nouvelle « Rando Nordique 2015 » nous amenait cette fois dans la commune de Blangy sur Bresle / Pierrecourt.

Le rendez-vous était fixé à 9h15 au Maître Poteau Saint Jean.

Après une séance d’échauffement, les 35 randonneurs présents se sont élancés sur le Circuit du Poteau Maître Jean d’une longueur de 8 km, circuit comprenant quelques difficultés. Une séance d’étirements, menée par Annick LEGEARD, diplômée fédérale marche nordique, est venue clôturée cette belle matinée ensoleillée. Il s’agissait là du sixième rendez-vous de l’année, que propose de mars à octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Département 76 qui labellise les parcours et gère les inscriptions. Le prochain rendez-vous aura lieu le Jeudi 11 Juin 2015 à Canteleu.

Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.

Trente adeptes de la marche nordique ont suivi le stage de formation Brevet Fédéral 1 mis en place par le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie (CRSMR de la Normandie)

Les 30 et 31 Mai 2015, le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de la Normandie a mis en place deux formations Brevet Fédéral 1-  Marche Nordique au CRJS de Yerville. Ces deux formations ont été encadrées par Arja Jalkanen Meyer, ambassadrice de la marche nordique en France et par Marie Brosselier, formatrice marche nordique (staff Arja Meyer).

Trente personnes issues des associations du CRSMR de la Normandie et des départements limitrophes ont participé à ces formations.

Lors de ces deux journées axées sur la pratique, les stagiaires ont dû présenter différentes séances pédagogiques sur des thèmes imposés tels que l’échauffement, l’amélioration de la technique, le travail cardio, les jeux ludiques ou encore les étirements. De plus, différents thèmes ont été abordés en salle tels que l’historique de la marche nordique, l’anatomie, la sécurité, la responsabilité de l’animateur, la gestion de groupe…

Ce diplôme donne la qualification pour encadrer des groupes en milieu sécurisé, urbain et périurbain, à titre bénévole, sous la responsabilité d’un club ou d’une association. Les nouveaux diplômés vont pouvoir mettre en application tout ce qu’ils auront appris ce week-end et promouvoir les bienfaits de la marche nordique au sein de leurs associations. Ce type de marche convient aussi bien aux adolescents qu’aux retraités, en passant par les sportifs confirmés. Ce sport allie renforcement musculaire et travail cardio-pulmonaire. Cette discipline conviviale et familiale se pratique en pleine nature comme en milieu urbain.

Télécharger le bulletin d’inscription en cliquant ici

Ce Jeudi 7 Mai 2015 une nouvelle « Rando Nordique 2015 » nous amenait cette fois dans la commune de Grand-Couronne – Le Petit Essart.

Le rendez-vous était fixé à 9h15 sur le parking du Centre de Loisirs Jean Coiffier.

Après une séance d’échauffement, les 21 randonneurs présents se sont élancés sur le Circuit du Petit Essart d’une longueur de 7 km, circuit sans difficulté. Une séance d’étirements, menée par Annick LEGEARD, diplômée fédérale marche nordique, est venue clôturée cette belle matinée ensoleillée. Il s’agissait là du cinquième rendez-vous de l’année, que propose de mars à octobre, le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural de la Seine-Maritime, en partenariat avec le Département 76 qui labellise les parcours et gère les inscriptions. Le prochain rendez-vous aura lieu le Jeudi 4 Juin 2015 à Blangy-sur-Bresle.

.Renseignements au 02.35.33.52.57 et inscriptions sur le site www.seinemaritime.fr/randos-nordiques.